グレ（メジナ）
ぐれ
冬が最盛期（寒グレ）。磯・防波堤のフカセ釣りでメインターゲット。引きが強い。
初心者向け釣り難易度
上級者向け
適合水温帯
10〜22℃
狙い目の時間帯
朝まずめ
定番の餌・仕掛け
餌
オキアミ
仕掛け
フカセ
食用・調理情報に関するご注意
本サイトの食用・調理情報は参考目的です。 魚の鮮度・個体差・調理方法によっては食中毒のリスクがあります。最終判断は自己責任でお願いします。不安な場合は食べないでください。
⚠️ アニサキス等の寄生虫リスクについて：生食（刺身）は一晩冷凍（-20℃・24時間以上）または 70℃以上での十分な加熱を推奨します。
食用情報
🍽️ 食用可
危険度なし旬の月（三重県沿岸の目安）
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
よく釣れるサイズ:20-45cm
味・特徴
冬の寒グレは脂がのって濃厚な旨味。海藻食いで旨みが強い。
注意事項
季節によっては磯臭みが出ることがありますが食用上問題はありません。最終的な判断はご自身の責任で行ってください。
調理方法・レシピ
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プレミアムで解放する⚠️ 本情報は参考目的です。食用・調理に関する最終判断は自己責任でお願いします。 不安な場合は食べないでください。
信頼度: user_reported ／ 出典: sample_mvp_2026-05-07（三重県沿岸の目安値）
※ シーズン・水温情報は一般的な傾向であり、年や場所によって異なります。